Niedziela - regeneracja czy podwójny trening?

Dla jednych niedziela to dzień lenistwa, jedzenia ciasta z rodziną i nic nie robienia. Pesymistyczna perspekt A dlaczego nie spojrzeć na niedzielę z drugiej strony? 
To wolny dzień, który możemy wykorzystać aktywnie, zdrowo i tak, by właśnie dał nam energię na resztę tygodnia.
Ja wybieram właśnie tę opcję. Przyszła wiosna i najwyższa pora wrócić na pełne obroty!

A więc.... Zdrowo...

 

I aktywnie...

A Wy, co dziś wybieracie?

Pozdrawiam!